【体験会レポート】！笑顔あふれる体験会を「やわたパレット」と「国分寺公民館」にて開催しました。

5月31日(日)に、市原のみなさんを対象にした「エンジョイボールの体験会」を開催しました！
今回はなんと、午前の「やわたパレット」に12人、午後の「国分寺公民館」に5人の仲間が集まってくれました。

「運動はしたいけど、きついのは苦手…」そんな方にこそ知ってほしい、笑顔いっぱいの当日の様子をお届けします！

今回のテーマ

かろやかな曲に合わせた「ボールリズム運動」！
直径15cmの柔らかいボール持って、みんなで曲に合わせて楽しく体を動かしました。
ボール運動を取り入れるだけで、いつもの体力向上の運動がびっくりするほどゲーム感覚になっちゃうから不思議！

さらに今回は、ヨガインストラクターの資格を持った素敵な指導員が、ボールを使った特製ストレッチを行いました。

運動が苦手な方でも、自分のペースで気軽に始められるアットホームな雰囲気なので、迷っている方も安心して参加ください。