活動について

ごあいさつ

日本初・世界初!!ボールを使った楽しく、笑いが出る運動

鍼灸マッサージ師が解剖学や運動学を基本とした運動法です。 柔らかいボール(15㎝)を使った、系統立てた運動プログラムです。最初から最後までボールを使った運動となります。音楽に合わせて、楽しく・笑って運動して、知らない間に筋トレ・ストレッチ・有酸素運動になっている運動エクササイズです。

創設者 鍼灸マッサージ師 宮野正志

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ボール運動の目的

心の元気作り

ボール遊びの利点を生かした、楽しく無理のない運動です。心を元気にして一人一人が希望の持てる日々を送れるように。楽しいから、またやりたくなる、地域の人達が集まりやすい環境作りを目指します

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